Ohjattua metsäjoogaa maanantaisin (7 eur/hlö)

Metsäjooga on loistava tapa sukeltaa luontoon rauhoittumaan ja hengittelemään puhdasta ja virkistävää ilmaa sekä herättelemään kehoa ja aisteja.

Metsäjooga sopii kaikille kunnosta ja iästä riippumatta. Kaikille, jotka nauttivat luonnossa olemisesta. Tarvitset joustavat säänmukaiset vaatteet ja oman jumppamaton, ennakkoluulottomuutta ja avoimen mielen.

Metsäjoogassa teemme joogan perinteisiä harjoituksia luonnossa ja nautimme metsästä, sen tuoksuista ja äänistä kaikin aistein. Harjoitukset ovat helppoja ja lempeitä, niiden tekeminen luonnon helmassa auttaa sinua rentoutumaan ja vapautumaan. Metsä opettaa kärsivällisyyttä ja ymmärrystä siitä, että kaikki tapahtuu aikanaan, omassa syklissään.

Järjestetään Seinävuoren rotkolaaksossa kesäisin, tilauksesta myös muualla.